Tarjoamme mielellämme apuamme ja ammattitaitoamme myös yrityksille, yhdistyksille, kaveri- ja polttariporukoille!
Ryhmien valmispaketeistamme löytyy mm. valmennusta, luentoja, kehonkoostumusmittausta ja ohjattua skumppajumppaa.
Mikäli ette löydä juuri teidän ryhmällenne sopivaa pakettia ohesta, ottakaa reippaasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä teidän ryhmällenne räätälöity kokonaisuus.

 

OHJATTU RYHMÄLIIKUNTA

Toteutamme ohjattuja ryhmäliikuntatunteja esimerkiksi ryhmäsi virkistyspäivään, polttareihin tai pikkujouluihin. Valmispaketeistamme löytyy kaiken kuntoisille soveltuvat, hauskat ja virkistävät Skumppajumppa ja Skumppajooga.
Mikäli ryhmällänne on haussa jokin muu laji, otattehan rohkeasti yhteyttä, niin tehdään päivästä toiveidenne mukainen!

Lisätiedot ohjattujen ryhmäliikuntatuntien
ryhmävarauksista ja tarjouspyynnöt:
Wilma Holmberg
Ryhmäliikuntavastaava
wilma.holmberg@ole.fit

SKUMPPAJUMPPA

Skumppajumppa sopii esimerkiksi polttareihin, työporukan virkistyspäiville, pikkujouluihin,
synttäreille tai minkä tahansa muun tapahtuman ohjelmanumeroksi.
Skumppajumppa on hauskan lihaskuntotunti, jonka aikana skumppalasi kulkee mukana haastaen
tasapainoa. Skumppajumppa on hauska ja tehokas ohjelmanumero, johon voi osallistua matalalla
kynnyksellä.

Hinta 169€ + alv 10%
Sisältää max. 12 osallistujaa, kuohujuomat ja tarvikkeet, 1h ohjauksen

SKUMPPAJOOGA

Skumppajooga sopii esimerkiksi polttareihin, työporukan virkistyspäiville, pikkujouluihin,
synttäreille tai minkä tahansa muun tapahtuman ohjelmanumeroksi
Skumppajooga on rento joogatunti, jonka aikana skumppalasi kulkee mukana haastaen
tasapainoa. Skumppajooga on hauska, helppo ja rentouttava ohjelmanumero, johon voi osallistua
matalalla kynnyksellä

Hinta 169€ + alv 10%
Sisältää max. 12 osallistujaa, kuohujuomat ja tarvikkeet, 1h ohjauksen

 

VALMENNUSPALVELUT

Teematunnit, tyky-päivät ja muut hyvinvointikokonaisuudet vahvalla ammattitaidolla. Tarjoamme monipuolista ja inspiroivaa liikuntaa ja hyvinvointia kaiken kokoisille ryhmille. Valmispakettimme ryhmille löydät alta.

Valmennuspalveluiden
lisätiedot, varaukset ja tarjouspyynnöt:
Mira Saari
Valmennustoimminan vastaava
mira.saari@ole.fit

Tehdään yhdessä päivästänne menestys!

RYHMÄPAKETTI 1 - KESTO 3H:

• 45min Hyvinvointiluento+ loppukeskustelut:
  Säännöllisen liikunnan, ravitsemuksen ja levon merkitys/ vaikutukset arjessa.
  Henkilökohtaisen ajankäytön/ hyvinvointikartoituslomakkeen täyttö ja sen täydentäminen luennon aikana.
• 60min Kehonkoostumusmittaukset sis. tulosten analysoinnin.
• 60min Lihaskunto- ja liikkuvuustunti tai muu erikseen toivottu teema esim. keppijumppa, kahvakuula, toiminnallinen harjoittelu, fitball jne...

Hinta: 399€ + alv 25,5%

Sisältää yhden koulutetun Personal trainerin. (Lisäohjaajasta veloitamme 79€ + alv 25,5%/h)

RYHMÄPAKETTI 2 - KESTO 2H:

• 45min Hyvinvointiluento:
  Säännöllisen liikunnan, ravitsemuksen ja levon merkitys/ vaikutukset arjessa.
• 60min Kehonkoostumusmittaukset sis. tulosten analysoinnin.

Hinta: 299€ + alv 25,5%

Sisältää yhden koulutetun Personal trainerin. (Lisäohjaajasta veloitamme 79€ + alv 25,5%/h)

RYHMÄPAKETTI 3 - KESTO 2H:

• 45min Hyvinvointiluento:
  Säännöllisen liikunnan, ravitsemuksen ja levon merkitys/ vaikutukset arjessa.
• 60min Lihaskunto- ja liikkuvuustunti tai muu erikseen toivottu teema esim. keppijumppa, kahvakuula, toiminnallinen harjoittelu, fitball jne...

Hinta: 299€ + alv 25,5%

Sisältää yhden koulutetun Personal trainerin (Lisäohjaajasta veloitamme 79€ + alv 25,5%/h)

 

MUUT PALVELUMME RYHMILLE

Onko ryhmällänne tarvetta muille keskuksemme palveluille?

Hierontapalvelut, toistuvat ohjatut tunnit, tilavuokra...

Ota yhteyttä asiakaspalveluumme, niin kartoitetaan tarpeenne. Asiakaspalvelun yhteystiedot ja aukioloajat löydät täältä.